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甘南藏族自治州位於中國甘肅省南部,是全國十個藏族自治州之一,地處青藏高原東北邊緣,南與四川阿壩州相連,西南與青海黃南州、果洛州接壤,東麵和北部與本省隴南、定西、臨夏毗鄰。位於中國甘肅省南部。麵積4.5萬平方千米。處於青藏高原和黃土高原過渡地帶,地勢西北部高,東南部低。 甘南旅遊資源極為豐富,而且異彩紛呈。旅遊資源類型全、品位高、特色濃,並具有原始性、神秘性和多樣性特征。全州可供開發利用的景區景點有7大類33種153處。隨著近年全球旅遊業的迅速興起和發展,甘南獨具魅力旅遊資源已引起世人的廣泛關注和中外遊客的青睞,被譽為美麗神奇、純淨聖潔,世人仰慕的人間仙境——香巴拉。
最佳季節:6月-8月。這時甘南的氣溫一般保持在15~30℃之間,涼爽宜人,草原上到處開滿了格桑花。
建議遊玩:6天
注意事項
天氣
甘南地區晝夜溫差大,且天氣多變,常有風雨驟至的情況出現。一定要帶好防寒衣物,備上雨傘、雨衣、雨鞋,以備不時之需。遇上晴天,太陽毒辣,紫外線強,一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品。
甘南草原、丘陵地貌遍布,一到雨天,道路極其泥濘,部分路段會很難走,出門前一定要查好天氣狀況。
乘車
甘南地區地廣人稀,景點分散,交通不便,有條件建議包車出行,出於安全和資金的考慮,最好結伴,既可以分擔車費,也可以互相照應。
在西北地區坐車是可以抽煙的,所以如果坐班車,一定要占據靠窗的有利位置,確保窗子可以打開,一方麵方便欣賞沿途風景,另一方麵可以保證一路能獲取新鮮的空氣。
風俗與禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族,入鄉隨俗,請務必尊重當地習俗。
1. 獻哈達是藏族待客規格最高的一種禮儀,表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。哈達以白色為主,亦有淺藍色或淡黃色的,一般長約1.5米至2米。最好的是藍、黃、白、綠、紅五彩哈達,用於最高最隆重的儀式如佛事等;
2. 喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到麵前時,才能接過來喝;續杯時,客人須用雙手把茶碗向前傾出,以表敬意;
3. 行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行,苯教寺院相反應逆時針(很少見);不得跨越法器、火盆,經筒和經輪不得逆轉。
4. 進寺廟時,忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鍾鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物,更不得動手撫摸;在寺廟內要肅靜,就座時身子要端正,切忌坐活佛的座位;
5. 藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋,不要勉強勸食,不過現在很多藏族人也開始吃了;
6. 忌諱別人用手觸摸頭頂;
7. 接待客人時,無論是行走還是言談,總是讓客人或長者為先,並使用敬語,如在名字後麵加個:"啦"字,以示尊敬和親切,忌諱直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,麵帶笑容。室內就坐,要盤腿端坐,不能雙腿伸直,腳底朝人,不能東張西望。接受禮品,要雙手去接。贈送禮品,要躬腰雙手高舉過頭。敬茶,酒,煙時,要雙手奉上,手指不能放進碗口。
從蘭州出發,到夏河,看拉卜楞寺、桑科草原、然後去紮尕那、然後經過諾爾蓋草原、黃河九曲第一灣、郎木寺,再經過米拉日巴佛閣回到蘭州,或者到西寧。
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